반응형 시샤모특징1 시샤모 특징 및 활용요리 시샤모: 다양한 요리에 활용되는 건강한 생선시샤모는 납작하고 길쭉한 바닷물고기로 몸은 은색 비늘로 덮여 있으며, 측면에는 7개에서 9개의 검은색 띠가 있습니다. 북태평양과 북대서양에서 발견됩니다. 시샤모는 중요한 상업용 어종으로 전 세계적으로 식용됩니다. 일반적으로 통조림, 훈제 또는 신선하게 판매됩니다. 시샤모는 단백질, 오메가 3 지방산, 비타민 D의 좋은 공급원입니다.시샤모의 요리법구운 시샤모시샤모를 예열된 오븐에서 400도 F(200도 C)에서 15-20분 또는 익을 때까지 구워냅니다.튀긴 시샤모시샤모를 밀가루, 계란, 빵가루에 묻힌 다음 황금빛 갈색이 될 때까지 튀깁니다.구운 시샤모시샤모를 호일로 감싼 다음 350도 F(175도 C)에서 15-20분 또는 익을 때까지 구워줍니다. 시샤모 샐러드시.. 2024. 6. 27. 이전 1 다음 반응형