반응형 알파 리포산1 알파 리포산 주요기능 및 섭취법 알파 리포산(ALA)알파 리포산(ALA)은 비타민과 유사한 항산화 성분으로, 리포산이라고도 불립니다. 자연적으로 발견되는 알파 리포산은 육류, 생선, 채소 등 다양한 식품에 미량으로 존재하며, 식품 보충제로도 섭취할 수 있습니다.알파 리포산의 주요 기능**항산화 작용:** 알파 리포산은 세포를 손상시키는 활성산소로부터 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다.**혈당 조절:** 알파 리포산은 혈당 조절을 개선하고 인슐린 감수성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.**신경 기능 보호:** 알파 리포산은 신경 손상을 방지하고 신경 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.**뇌 건강 개선:** 알파 리포산은 알츠하이머병 및 파킨슨병과 같은 신경 퇴행성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.**심혈관 건.. 2024. 5. 24. 이전 1 다음 반응형