반응형 가르시니아 과일종류1 가르시니아 과일 종류 가르시니아 과일가르시니아는 클루시아과에 속하는 열대 과일의 속입니다. 이 속에는 망고스틴, 라이스타인, 말라바 타마린드와 같은 약 200종이 있습니다. 가르시니아 과일은 일반적으로 작고 둥글며 녹색 또는 노란색입니다. 신맛이 강하고 종종 요리 및 베이킹에 사용됩니다. 가르시니아 속의 가장 잘 알려진 종가르시니아 속의 가장 잘 알려진 종은 캄보지아 가르시니아(Garcinia cambogia)입니다. 캄보지아 가르시니아는 과일의 껍질에서 추출한 HCA(Hydroxycitric acid)로 유명합니다. HCA는 체중 감량 보충제로 인기 있는 성분이지만 그 효능을 뒷받침하는 과학적 근거는 부족합니다.다른 종류의 가르시니아 과일망고스틴 (Mangosteen): 망고스틴은 동남아시아가 원산지인 과일입니다. 달콤하고.. 2024. 7. 24. 이전 1 다음 반응형