모과 특징 및 효능
모과모과는 장미과에 속하는 낙엽 활엽수로, 중국이 원산지이며 한국, 일본, 러시아 등 동아시아 지역에 분포합니다. 모과나무는 키가 10~20m까지 자라며, 가지가 많고 잎은 타원형 또는 잎자루가 없는 타원형이고 가장자리가 톱니 모양입니다. 모과의 특징열매: 모과 열매는 핵과이며, 녹색 또는 노란색이며, 표면이 울퉁불퉁합니다. 과육은 단단하고 떫은 맛이며, 씨앗이 많습니다. 모과는 일반적으로 생으로 먹거나 차, 잼, 주스 등으로 가공하여 먹습니다.모과의 효능영양성분: 모과는 비타민 C, 식이섬유, 칼륨이 풍부한 과일입니다. 비타민 C는 면역력을 높이고 피부 건강에 좋으며, 식이섬유는 변비 예방에 효과적이며, 칼륨은 혈압 조절에 도움이 됩니다. 또한, 모과에는 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지에도 도움이 됩..
2024. 7. 11.