반응형 잇몸 건강을 위한 음식1 잇몸 건강을 위한 음식 잇몸 건강을 위한 음식섬유질이 풍부한 음식사과: 사과를 먹으면 씹는 동안 잇몸을 자극하고 혈액 순환을 촉진하여 잇몸 건강에 도움이 됩니다. 또한 사과에 함유된 식이섬유는 플라그를 제거하는 데 도움을 줍니다.셀러리: 셀러리도 씹는 동안 잇몸을 자극하고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한 셀러리에 함유된 수분은 입안을 건조함으로써 박테리아 번식을 방지하는 데 도움이 됩니다.당근: 당근 또한 씹는 동안 잇몸을 자극하고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한 당근에 함유된 비타민 A는 면역 체계를 강화하여 잇몸 질환 예방에 도움을 줍니다.비타민 C가 풍부한 음식키위: 키위는 비타민 C의 풍부한 공급원이며 잇몸 건강에 필수적인 영양소입니다. 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 잇몸 조직을 강화하.. 2024. 6. 27. 이전 1 다음 반응형