반응형 스위트 바질효능1 스위트 바질 효능 및 활용방법 스위트 바질: 인도 원산지의 인기 있는 허브스위트 바질은 인도가 원산지이며 지금은 전 세계적으로 재배되는 허브입니다. 잎은 녹색이고 길쭉하며 가장자리에는 톱니가 있습니다. 강하고 달콤한 향과 톡 쏘는 맛을 가지고 있습니다.요리에 사용되는 허브스위트 바질은 이탈리아 요리, 태국 요리 및 베트남 요리에서 자주 사용됩니다. 페스토, 소스, 샐러드 및 마리네이드를 만드는 데 사용할 수 있으며, 신선하거나 말린 상태로 즐길 수 있습니다.건강 이점항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다.항염증 효과가 있어 관절염 및 통풍과 같은 염증성 질환의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.소화를 개선하고 면역력을 강화하며 심장 건강을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.섭취 방법스위트 바질은 신선한.. 2024. 7. 6. 이전 1 다음 반응형