반응형 글루텐 프리단점1 글루텐 프리 장,단점 글루텐 프리: 밀가루 없이 만드는 건강한 식단글루텐 프리 식단의 장점글루텐 불내증 증상 완화: 글루텐 불내증 환자는 글루텐을 섭취하면 복통, 설사, 변비, 피로 등의 증상을 경험하게 됩니다. 글루텐 프리 식단은 이러한 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.세리아크병 관리: 세리아크병은 글루텐에 대한 자가면역 질환으로, 소장에 손상을 줄 수 있습니다. 글루텐 프리 식단은 세리아크병 환자의 소장을 회복하고 건강을 유지하는 데 필수적입니다.혈당 조절 개선: 일부 연구에 따르면 글루텐 프리 식단은 혈당 조절을 개선하고 제2형 당뇨병 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.체중 감량: 글루텐 프리 식단은 탄수화물 섭취를 제한하는 경우가 많아 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.복통 완화:.. 2024. 7. 13. 이전 1 다음 반응형