노바시 특징 및 영양정보

노바시: 다양한 요리에 활용되는 건강 식재료

노바시는 건설 현장에서 사용되는 용어로, 판넬, 합판, 철근, 파이프 등의 길이를 연장하는 작업을 의미합니다. 하지만 요리에서는 노바시 새우를 의미하는 경우가 많습니다.

노바시 새우는 머리, 껍질, 내장을 제거한 후 등을 길고 반듯하게 펴서 급속냉동한 제품입니다. 물기를 제거한 후 튀김옷을 입혀 튀겨주시면 간단하게 일품 새우 튀김 요리가 완성됩니다.

노바시 새우의 특징

• 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강한 식재료로 여겨집니다.
• 칼슘, 철분, 비타민 B12 등 다양한 영양소가 풍부합니다.
• 튀김, 구이, 볶음 등 다양한 요리에 활용될 수 있습니다.
• 샐러드, 수프, 파스타 요리에 추가하여 맛과 영양을 더할 수도 있습니다.

노바시 새우의 영양 정보

• 100g의 노바시 새우에는 약 17g의 단백질과 1g의 지방이 포함되어 있습니다.
• 노바시 새우는 또한 칼슘, 철분, 비타민 B12의 좋은 공급원입니다.
• 노바시 새우는 저칼로리 식품으로 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
• 노바시 새우는 포만감을 오래 유지시켜 주어 과식을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 노바시 새우는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 필수 영양소가 풍부합니다.

노바시 새우의 건강상 이점

• 근육 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 뼈 건강을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 에너지 수준을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 피부 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

노바시 새우 요리 레시피

• 노바시 새우 튀김: 노바시 새우에 밀가루, 달걀, 빵가루를 묻혀 튀겨 바삭하고 맛있는 간식을 만드세요.
• 노바시 새우 구이: 노바시 새우를 호일로 감싸 구워 건강하고 풍미있는 요리를 만드세요.
• 노바시 새우 볶음: 노바시 새우를 채소와 함께 볶아 간단하고 맛있는 한 끼 식사를 만드세요.
• 노바시 새우 샐러드: 노바시 새우를 익혀 풀어 샐러드 그린, 채소, 드레싱과 함께 냅니다.
• 노바시 새우 파스타: 노바시 새우를 익혀 파스타 소스, 파스타, 채소와 함께 볶습니다