잇몸 부었을 때 대처법 및 원인

 

잇몸 부었을 때 대처법

잇몸이 부은 것은 잇몸염증이나 치주염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 잇몸 부음과 함께 통증, 출혈, 입냄새 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심각한 경우 치아를 잃을 위험도 있습니다.

잇몸 부음의 원인

• 플라그(세균막): 치아 표면에 쌓이는 세균막은 잇몸염의 주요 원인입니다. 플라그가 제거되지 않으면 세균이 번식하여 잇몸에 염증을 일으킵니다.
• 흡연: 흡연은 잇몸의 혈액 순환을 방해하고 면역력을 약화시켜 잇몸염증의 위험을 증가시킵니다.
• 당뇨병: 당뇨병은 면역력을 약화시켜 잇몸염증과 치주염의 위험을 증가시킵니다.
• 치아 교정: 치아 교정 장치는 플라그가 쌓이기 쉽고, 잇몸을 자극할 수 있습니다.
• 영양 부족: 비타민 C와 D가 부족하면 잇몸의 건강을 유지하기 어렵습니다.

• 스트레스: 스트레스는 면역력을 약화시켜 잇몸염증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 호르몬 변화: 임신이나 생리 등으로 인한 호르몬 변화는 잇몸염증을 악화시킬 수 있습니다.

잇몸 부었을 때 대처법

• 플라그 제거: 칫솔질과 치실을 사용하여 플라그를 철저히 제거합니다.
• 찬찜질: 찬물로 입을 헹구거나 얼음팩으로 잇몸을 찜질하면 붓기와 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 소염진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜 등의 소염진통제를 복용하여 통증과 염증을 완화할 수 있습니다.
• 치과 방문: 잇몸 부음이 심하거나 원인이 불분명한 경우에는 치과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으세요.

예방법

• 규칙적인 칫솔질과 치실 사용: 하루에 두 번, 적어도 2분 이상 칫솔질을 하고, 하루에 한 번은 치실을 사용하여 플라그를 제거합니다.
• 정기적인 치과 검진과 청소: 6개월마다 한 번씩 치과를 방문하여 치과 의사와 상담하고, 전문적인 청소를 받습니다.
• 흡연 금지: 흡연은 잇몸염증과 치주염의 위험을 증가시키므로 금연이 필요합니다.
• 건강한 식습관: 비타민 C와 D가 풍부한 음식을 섭취하고, 건강한 식습관을 유지합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 면역력을 약화시켜 잇몸염증의 위험을 증가시킬 수 있으므로 스트레스 관리가 필요합니다.