우유를 마시면 설사? 이유와 대처법 알아보기

 

우유를 마시고 설사를 하는 이유: 유당 불내증과 우유 알레르기

우유를 마시고 설사를 하는 이유는 크게 두 가지가 있습니다.

1. 유당 불내증

가장 흔한 원인은 유당 불내증입니다. 유당 불내증은 소장에서 유당이라는 설탕을 분해하는 효소인 락타아제가 부족하여 발생하는 소화 장애입니다. 유당이 소화되지 않으면 대장으로 이동하여 설사, 복통, 복부 팽만, 구토 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

유당 불내증의 증상:

• 설사
• 복통
• 복부 팽만
• 구토
• 가스

유당 불내증의 진단:

• 유당 호흡 검사: 호흡하는 공기를 분석하여 소화되지 않은 유당이 있는지 확인하는 검사입니다.
• 혈액 검사: 혈액에서 락타아제 수치를 측정하는 검사입니다.
• 대변 검사: 대변에서 유당 분해 산물을 검사하는 검사입니다.

유당 불내증의 치료:

• 유당 섭취 제한: 유제품 섭취를 줄이거나 완전히 피하는 것이 가장 효과적인 치료법입니다.
• 락타아제 보충제: 락타아제 효소를 보충하여 유당 소화를 돕는 방법입니다.
• 유당 분해 식품: 유당이 분해된 유제품을 섭취하는 방법입니다.

2. 우유 알레르기

또 다른 원인은 우유 알레르기입니다. 우유 알레르기는 면역 체계가 우유 단백질에 과민 반응을 일으키는 질환입니다. 우유 알레르기가 있는 사람은 우유를 마시면 발진, 가려움증, 호흡 곤란, 혈압 저하, 심지어 아나필락시스와 같은 심각한 증상을 경험할 수 있습니다.

우유 알레르기의 증상:

• 발진
• 가려움증
• 호흡 곤란
• 혈압 저하
• 구토
• 설사
• 복통
• 아나필락시스