커피에 '우유' 타서 마셔야 하는 이유

1. 커피는 천연 항염증제?

• 커피에는 녹차보다 훨씬 많은 폴리페놀이 들어있습니다.
• 한 잔만 마셔도 하루 권장 폴리페놀 양의 절반을 채울 수 있을 정도입니다.

2. 우유와 만나면 효과 2배!

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• 연구팀에 따르면, 커피의 폴리페놀과 우유의 단백질이 만나면 항염증 효과가 비약적으로 상승합니다.
• 면역세포 염증 수치를 낮추는 데 아메리카노보다 카페라떼가 더 유리하다는 팩트!

3. 치아 변색 걱정 끝

• 우유 속 '카제인' 성분이 커피 특유의 치아 변색(탄닌 성분)을 막아줍니다.

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