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2형 당뇨병
2형 당뇨병이란 무엇일까요?
2형 당뇨병은 만성적인 대사 질환으로, 신체가 인슐린을 생성하거나 사용하는 능력이 부족하여 발생합니다. 인슐린은 혈당(포도당)을 세포로 운반하여 에너지로 사용하도록 도와주는 호르몬입니다.
2형 당뇨병 환자는 혈당 수치가 높아져 장기적인 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 심장병, 뇌졸중, 신장 질환, 실명, 사지 절단과 같은 당뇨병 합병증이 발생할 위험이 높아집니다.
2형 당뇨병의 원인
2형 당뇨병의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 추측됩니다.
2형 당뇨병의 위험 요소
- 가족력: 가족 중에 당뇨병 환자가 있는 경우 2형 당뇨병을 발병할 위험이 높아집니다.
- 비만 또는 과체중: 비만 또는 과체중인 경우 2형 당뇨병을 발병할 위험이 높아집니다.
- 불활동적인 생활 방식: 규칙적인 운동을 하지 않는 경우 2형 당뇨병을 발병할 위험이 높아집니다.
- 나이: 나이가 들수록 2형 당뇨병을 발병할 위험이 높아집니다.
- 인종: 아메리카 원주민, 히스패닉계, 아시아계 미국인은 백인에 비해 2형 당뇨병을 발병할 위험이 높습니다.
- 임신성 당뇨병 병력: 임신 중에 임신성 당뇨병을 경험한 여성은 나중에 2형 당뇨병을 발병할 위험이 높아집니다.
- 다낭성 난소 증후군(PCOS): 여성의 경우 PCOS를 앓고 있는 경우 2형 당뇨병을 발병할 위험이 높아집니다.
- 고혈압: 고혈압은 2형 당뇨병의 위험 요소입니다.
- 고콜레스테롤혈증: 고콜레스테롤혈증은 2형 당뇨병의 위험 요소입니다.
2형 당뇨병의 증상
대부분의 2형 당뇨병 환자는 별다른 증상이 없지만, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:
- 과도한 갈증
- 잦은 배뇨
- 극심한 배고픔
- 무게 감소(인슐린 치료를 받지 않는 경우)
- 피로
- 피부 건조 및 가려움증
- 흐릿한 시력
- 느린 상처 치유
- 감염에 대한 취약성 증가
2형 당뇨병 진단
2형 당뇨병 진단은 일반적으로 혈당 검사를 통해 이루어집니다:
- 공복 혈당 검사: 아침에 공복 상태에서 혈당 수치를 측정합니다.
- 경구 포도당 내성 검사(OGTT): 포도당 용액을 마신 후 1시간과 2시간 후 혈당 수치를 측정합니다.
- HbA1c 검사: 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 반영하는 검사입니다.
2형 당뇨병 치료
2형 당뇨병 치료는 식이 요법, 운동, 약물 치료 등을 조합하여 이루어집니다:
- 식이 요법: 탄수화물 섭취를 제한하고, 과일, 채소, 통곡물을 풍부하게 섭취하며, 포화 지방과 콜레스테롤이 적은 식단을 유지해야 합니다.
- 운동: 일주일에 대부분의 날 30분 이상의 중간 강도 운동을 해야 합니다.
- 약물 치료: 식이 요법과 운동으로 혈당 수치를 조절하지 못하는 경우 약물 치료가 필요할 수 있습니다.
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